Коротко
Спостереження за понад тисячею учасників тривало більш ніж 30 років. Воно не доводить, що фізична форма сама визначає подальше психічне здоров’я.
Австралійські науковці виявили зв’язок між кращою кардіореспіраторною витривалістю в дитинстві та нижчим ризиком депресії в дорослому віці. УНІАН із посиланням на Newsweek повідомляє про дослідження фахівців Інституту медичних досліджень Мензіс Університету Тасманії та Університету Аделаїди.
Автори використали дані фізичних тестів дітей віком від 7 до 15 років, зібрані у 1985 році. Повторне обстеження проводили, коли учасникам було від 36 до 49 років; загалом аналіз охопив понад тисячу людей. Дитячу витривалість оцінювали, зокрема, за бігом на 1,6 км, а психічне здоров’я дорослих — за стандартизованим інтерв’ю.
За поясненням авторки роботи Бруклін Фрейзер, збільшення показника витривалості на одне стандартне відхилення було пов’язане з нижчим на 13% ризиком депресії. Найпослідовніший зв’язок стосувався саме кардіореспіраторної витривалості; він був сильнішим у жінок.
Дослідження є спостережним і не встановлює причинності. На обидва показники можуть впливати спільні чинники — сімейні доходи, домашнє середовище та психічне здоров’я в ранньому віці. Результат не означає гарантованого запобігання депресії завдяки спорту й не є випробуванням методу лікування.